時間帯
同じ標準時を用いている地域
（タイムゾーンから転送）
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時間帯（じかんたい）や、タイムゾーンは、共通の時間（標準時）を使用している地域全体のことです。
ここには、標準時とその地域のリストがあります。一般に協定世界時 (UTC)との差（＋、−）で表します。
時間帯をまたぐ
編集複数の時間帯を移動する際には注意が必要です。特に日付変更線を越える時は十分注意してください。日付変更線は、太平洋上にあります。この線の越え方で時間が1日変わります。東から西に越えるときには1日進め、西から東に越えるときは1日遅らせます。
時差ぼけ
編集サマータイム
編集サマータイムは、時間を夏の間だけ1時間進めることです。これは、日中の時間を有効活用するというものです。
時間帯とその地域
編集| -12 | -11 | -10 | -9 | -8 | -7 | -6 | -5 | -4 | -3 -3:30 |
-2 | -1 | UTC | +1 | +2 | +3 +3:30 |
+4 +4:30 |
+5 +5:30 +5:45 |
+6 +6:30 |
+7 | +8 +8:45 |
+9 +9:30 |
+10 +10:30 |
+11 | +12 +12:45 |
+13 | +14 |
UTC+14
編集UTC+13
編集
UTC+12:45
編集UTC+12
編集UTC+11
編集
UTC+10:30
編集UTC+10
編集UTC+9:30
編集- オーストラリア：Northern Territory、South オーストラリア、Broken Hill （New South Wales）、Blackstone、Irrunytju、Warakurna、Wanarn、Kiwirrkurra、and Tjukurla (アデレード時間)
UTC+9
編集
UTC+8:45
編集- オーストラリア：Eucla、Cocklebiddy、Madura、Mundrabilla and Border Village （Also known as Australian Central 西部 Standard Time）
UTC+8
編集
UTC+7
編集
UTC+6:30
編集UTC+6
編集- バングラデシュ
- ブータン
- イギリス領インド洋地域：ディエゴガルシア島
- カザフスタン（東部）
- キルギス
- ロシア：MSK+3 — Omsk Oblast
UTC+5:45
編集UTC+5:30
編集
UTC+5
編集UTC+4:30
編集UTC+4
編集
UTC+3:30
編集UTC+3
編集
UTC+2
編集
UTC+1
編集
UTC
編集
UTC-1
編集UTC-2
編集- フェルナンド・デ・ノローニャ（ブラジル）
- サウスジョージア・サウスサンドウィッチ諸島
- マルティン・ヴァス諸島（ベリーズ）
UTC-3
編集
UTC-3:30
編集- カナダ：ニューファンドランド・ラブラドール州（ラブラドール地方のほぼ全域、域外のForteauとレッド・ベイはUTC-4）
UTC-4
編集
- アンゴラ
- アンティグア・バーブーダ
- アルバ
- バルバトス
- バミューダ諸島
- ボリビア
- ボネール島
- ブラジル：ボア・ヴィスタ島、カンポ・グランデ、マナウス
- イギリス領バージン諸島
- カナダ（大西洋標準時）：ニュー・ブランズウィック州、ノバスコシア州、プリンスエドワードアイランド、ラブラドール地方のほぼ全域、ケベック州東部の小区域。ケベックでは大西洋夏時間を採用しません。
- チリ
- キュラソー島
- ドミニカ
- ドミニカ共和国
- グリーンランド（西部）
- グレナダ
- グアドループ
- ガイアナ
- マルティニーク
- モントセラト
- パラグアイ
- プエルトリコ
- サバ
- サン・バルテルミー島
- セントクリストファー・ネイビス
- セントルシア
- セントマークス
- セントビンセント・グレナディーン
- シント・ユースタティウス島
- シント・マールテン
- トリニダード・トバゴ
- タークス・カイコス諸島
- アメリカ領ヴァージン諸島
- ベネズエラ
UTC-5
編集.jpg)
- バハマ諸島
- ブラジル：アクレ州
- カナダ（東部時間）：ヌナブト準州、オンタリオ州のほぼ全域、ケベック州のほぼ全域。この地帯はアンティコスティ島（西経63度）からサンダーベイ（以西で西経90度まで）を通りカナダの人口分布域の大部分からケベックシティ–ウィンザー回廊の人里離れた地帯全体を含む。
- ケイマン諸島
- コロンビア
- キューバ
- エクアドル
- ハイチ
- ジャマイカ
- メキシコ
- パナマ
- ペルー
- アメリカ合衆国 （「東部時間」）：メイン州、バーモント州、バーモント州、マサチューセッツ州、コネチカット州、ロードアイランド州、ニューヨーク州、ミシガン州北西端の郡部を除外、インディアナ州の南西端と北西端を除外、オハイオ州、ペンシルベニア州、ニュージャージー州、ケンタッキー州東部、ウェストバージニア州、バージニア州、ワシントンD.C.、メリーランド州、デラウェア州、テネシー州東部、ノース・カロライナ州、ジョージア州、サウス・カロライナ州、フロリダ州の西部のパンハンドル地帯は除外。
UTC-6
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- ベリーズ
- カナダ （「中部標準時」）：マニトバ州、サスカチュワン州州のロイドミンスター周辺地域、オンラリオ州北西部の一部を除外。オンタリオ州、サスカチェワン州ではロイドミンスター以外は夏時間を採用しない。
- チリ：イースター島
- コスタリカ
- エクアドル：ガラパゴス諸島
- エルサルバドル
- グアテマラ
- ホンジュラス
- メキシコ
- ニカラグア
- アメリカ合衆国（中部標準時）：ウィスコンシン州、イリノイ州、インディアナ州南西端と北西端、ケンタッキー州西部、テネシー州中部と西部、ミシシッピ州、アラバマ州、ミネソタ州、アイオワ州、ミズーリ州、アーカンソー州、ルイジアナ州、ノースダコタ州北部と東部、サウスダコタ州東部、ネブラスカ州中部と東部、カンサス州のほぼ全域、オクラホマ州、テキサス州ほぼ全域、フロリダ州西部の一部（パンハンドル地帯）。
